Када се прича о физичким квалитетима који су важни за постизање бољих резултата у спроту обично се прво помисли на брзину.Наравно брзина јесте битна и важна али у зависности од спорта треба обратити пажњу на још један физички квалитет а то је УБРЗАЊЕ. За разлику од линеарне-праволинијске брзине у спортовима као што су кошарка,фудбал нагла […]
Kako to sportista treba da trenira kada želi da poboljša svoje fizičke sposobnosti koje će mu pomoći da postigne bolje rezultate na sportskom terenu? Da li trening treba da bude organizovan po principu bodibildinga,kros fita,olimpijskog dizanja tegova…? Kada razmišljam o ovim pitanjima obično se fokusiram da zadovoljim sledeće pokrete: Sprint i varijacije-kratki sprintevi,menjanje […]
Koliki broj ponavljanja treba za mišićnu masu
Optimizacija Treninga u Teretani: Vodič za Efektivan Trening Da li si umoran od odlaska u teretanu b...
Када се прича о физичким квалитетима који су важни за постизање бољих резултата у спроту обично се п...
Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.
63739 street lorem ipsum City, Country
+12 (0) 345 678 9
info@company.com