Žene i trening snage

Žene i trening snage

Zašto se žene boje treninga snage? I dok muškarci obilato koriste sve prednosti treninga snage, žene imaju strah da se prepuste treningu snage i ostvare isto tako velike prednosti ne samo kada je fizički izgled u pitanju nego i celokupno…

Read More
izometrijski trening

Izometrijski trening

Upoznaj način treninga koji će vrlo brzo da bude apsolutni hit u svetu fitnesa. Izometrijski trening ( nazivi su još i trening mišićne izdržljivosti i statički trening ) se odnosi na  izometrijsku mišićnu akciju koja podrazumeva naprezanje mišića bez pokreta…

Read More
Call Now Button