Kako izgraditi velike ruke?
Velike, mišićave i iscrtane ruke… U svetu treninga i teretane ništa ne prolazi tako dobro kao velike, mišićave ruke. Kapiram noge su ⅔ tela ali prvi utisak osobe koja nije fitnes fanatik su ogromne ruke. One su simbol da treniraš, da se o tebi na slavama priča kao jakom čoveku. U stari kad ti […]