Tag Archives: Dynamic Axial Resistance Device

by in Trening

Vežbe za bolji odraz

U jednom od prethodnih tekstova https://milosundergroundgym.com/kako-povecati-odraz/ pisao sam o testu koji će vam pomoći da odredite šta je vaša jača strana kod skoka. Ovaj tekst će biti o vežbama snage za bolji odraz. To će vam biti od koristi u kasnijim fazama treninga. Ove vežbe koje ću navesti su deo treninga i odnose se na […]

by in Trening

Kako trenirati listove/par saveta

Kako trenirati listove je dosta često pitanje u fitnes svetu. Željeni napredak kada je u pitanju izgled listova može biti problem za neke ljude. Jeste da je genetika dosta važna kada je izgled listova u pitanju, ali postoji nešto u treningu što može bar malo da popravi trenutni izgled. Što se tiče sportskih performansi (npr.skok,sprint) […]

    Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.

    ADDRESS

    63739 street lorem ipsum City, Country

    PHONE

    +12 (0) 345 678 9

    EMAIL

    info@company.com