mišićna masa

Kako nabaciti mišićnu masu?

Šta možeš da uradiš kako bi rešio problem nabacivanja mišićne mase? Možda zvuči čudno da neko u svetu gde je trend prekomerna težina i gojaznost traži rešenje za nabacivanje mišićne mase ili kilograma. Međutim to nije nešto što je neuobičajeno…

Read More

Plan ishrane

U fitnes industriji nije neoubičajeno da  ljudi često pitaju za plan ishrane. I dok plan ishrane može pomoći kada je u pitanju postizanje kratkoročnih ciljeva, ja ću navesti nekoliko praktičnih razloga zašto plan ishrane ne radi na duže staze.   Kao…

Read More
Call Now Button