Kako trenirati grudi?
Tri najčešće greške koje praviš kada je trening grudi u pitanju. Kao uvod za ovaj tekst poslužiću se svakodnevnom anegdotom iz sveta fitnesa. Naime svako ko ide u teretanu i vežba duže vreme zna da je Ponedeljak internacionalni dan bendž presa i treninga za grudi. Taj trening kao da ima religijski značaj za pripadnike muške […]