Kuvajt

Put u nepoznato

Ne mogu da verujem da je prošlo već mesec dana! To je prvo što mi je palo na pamet kada sam pogledao kalendar. Vreme prosto leti, kao da je juče bilo kada su me Tomas i Batke ispraćali na aerodrom….

Read More
Žene i trening snage

Žene i trening snage

Zašto se žene boje treninga snage? I dok muškarci obilato koriste sve prednosti treninga snage, žene imaju strah da se prepuste treningu snage i ostvare isto tako velike prednosti ne samo kada je fizički izgled u pitanju nego i celokupno…

Read More
izometrijski trening

Izometrijski trening

Upoznaj način treninga koji će vrlo brzo da bude apsolutni hit u svetu fitnesa. Izometrijski trening ( nazivi su još i trening mišićne izdržljivosti i statički trening ) se odnosi na  izometrijsku mišićnu akciju koja podrazumeva naprezanje mišića bez pokreta…

Read More
Call Now Button