
Šta treba da jedeš ako ti je cilj dobijanje mišićne mase?
Popularno nabacivanje mišićne mase često je povezano sa različitim suplementima i drugim dodacima. Obično se sa ovim problemom susreću mlađi momci i devojke koji generalno ne jedu količinu i kvalitet hrane koji im je potreban za ostvarenje ovog cilja. Telo u razvoju, povećanje fizičke ativnosti, i u najboljem slučaju kalorijski unos koji jedva da je […]