Vežbe snage za košarkaše/košarkašice
U ovom tekstu ću navesti nekoliko vežbi za razvoj snage kod košarkaša/košarkašica. Za ove vežbe sam se odlučio pre svega jer ispunjavaju princip ekonomičnosti. To praktično znači da svaka od ovih vežbi pogađa više mišićnih grupa naročito onih koje su potrebne za bolje performanse na košarkaškom terenu. Ako uzmemo u obzir da je košarka sa […]
