Trbušnjaci,kako ih trenirati?
Obično u ovo vreme godine kreće priča o trbušnjacima i pločicama na stomaku. Većina popularnih treninga za trbušnjake se obično stavi pod naziv “funkcionalne” i tako se upakuje da bi se bolje prodala kao fitnes proizvod. To obuhvata obično neka savijanja, bočna savijanja i savete tipa “treba da uradite 17500 trbušnjaka da bi izgubili ne […]
