by Milos
in Motivacija
Spavanje,vaše tajno oružje u borbi protiv viška kilograma
Pored ishrane i treninga značajan činilac našeg celokupnog zdravlja je kvalitetan noćni san. Spavanje je i dalje besplatno i pozitivni uticaji spavanja su nemerljivi u odnosu na bilo koju pilulu,brzo rešenje i ostale prečice. Uticaj spavanja na normalno funkcionisanje velikog broja hormona u našem telu takođe nije beznačajan. Šta se dešava kada neko odluči da […]
