Šetnja tajno oružje za gubljenje kilograma
Evo šta treba da znaš kada je šetnja u pitanju. Poboljšava tvoj aerobni kapacitet. Pospešuje tvoj oporavak od napornih treninga. Sagoreva kalorije i povećava NEAT I dok je u svetu fitnesa HIIT (high intensive interval training) jedno od glavnih načina za gubljenje kilograma i skidanja masnih naslaga, zanimljivo je pogledati kako stoje stvari […]
