Lažni fitnes influenseri
Kao sve ostale oblasti i fitnes industrija je zastupljena na društvenim mrežama. I pored toga što postoje velike prednosti i korisnost informacija koje se mogu čuti i videti, isto tako je velika opasnost od pogrešnih i informacija koje te mogu odvesti na loš put.
U ovom tekstu ću navesti nekoliko različitih fitnes influensera koje ne želiš da pratiš. Ukoliko pratiš neke od ovih tipova ono što treba da uradiš je da ih odmah otpratiš, zato što informacije koje plasiraju nisu ništa drugo do gomile đubreta. Nije neobično da ljudi iz fitnes industrije koji imaju najviše pratioca i najviše pažnje često daju najgore informacije i savete ( naravno uvek postoje izuzetci ).
Ono što većina ljudi želi nije istina već konstantno uveravanja da je ono u šta oni veruju istina zato što je utešna laž bolja od neprijatne istine. Ovo tvrdnja je itekako dokaziva u fintes industriji. Recimo da imaš osobu koja želi da izgubi 15 kg i kažeš je znaš šta ovo je životni proces, fitnes treba da postane tvoj životni stil, usput će biti potrebno da promeniš neke svoje navike, svoj odnos prema hrani i samom sebi. A sa druge strane imaš influensera koji ti obeća da ćeš za 30 dana da postigneš rezultate o kojima si uvek sanjao. Naranvo da ne osuđujem ali će većina ljudi da posegne za drugim rešenjem.
Ogromnu prednost lažni influenseri imaju na platformama kratkog sadržaja, kao što je Tik Tok. Kratke brze informacije, bez provere činjenica i dosta mladih ljudi koji žele instant rezultate su dobitna kombinacija za lažne influensere. U tom formatu oni bukvalno mogu da kažu šta god požele, dokle god lepo izgledaju i imaju lepo telo, garderobu ili opremu. Zbog toga mislim da je Tik Tok posebno pogodno mesto za ove tipove. Baš u vreme kada je na drugim mrežama došlo do male korekcije i poboljšanja sadržaja, pojavio se Tik Tok i eksplozija lažnih influensera.
U potrazi za „lakom lovom“ a pritom naoružani lepim telom i izgledom oni su spremni da zarad par klikova zarade i ponude kratkoročna rešenja koja će tebi kao krajnjem korisniku doneti dugoročnu frustraciju i neuspeh.
Što se tiče ranjivosti na ovoj društvenoj mreži to su pretežno mladi ljudi i deca. U prošlosti je važilo pravilo da ako neko ima neki proizvod koji hoće da ponudi deci i mladima taj proizvod prvo mora da se prezentuje roditeljima. Danas to nije slučaj, jer na Tik toku realno svako može da ponudi šta god mu padne napamet direktno deci i mladima.
Ali da ne dužim više o Tik Toku i ostalim aspektima lošeg uticaja, evo nekoliko tipova lažnih influensera za koje možda nisi znao da postoje.
Lažna istina
U ovu grupu spadaju ljudi koji znaju korist autentičnosti i njen uticaj na prodaju, i na to kako će drugi ljudi reagovati na njih. Ako ti kao potencijalni korisnik nečijih usluga veruješ ili si ubeđen da je osoba preko puta tebe ( koja usput ima da ti ponudi usluge u ovom slučaju fitnes trener) realna i autentična onda češ imati više poverenja u njih.
Lažna istina su ljudi koji koriste socijalne mreže da prikažu i isceniranju lažnu ranjivosti i izazovu emocije koje će kasnije dovesti do angažovanja te iste osobe. Kako možeš da prepoznaš osobu iz ove kategorije?
Ukoliko primetiš prenaglašenu emociju i iskazivanje ranjivosti u video formatu ili preko slike. Na primer lažni prirodni vežbači na društvenim mrežama se mnogo trude da izgledaju i pričaju kako su 100 % prirodni ( skoro je bio slučaj sa Liver King Youtube senzacijom).
Na taj način oni pridobijaju poverenje kako bi kasnije mogli da ti prodaju maglu i ostala sranja. Informacije koje dobijaš od njih će u većini slučajeva biti đubre koje će ti samo naneti štetu i ništa više. Ćak i ako daju dobru informaciju onda to govori o njihovom karakteru. Spremni su da manipulišu kako bi pridobili pažnju i novac od krajnjih korisnika. Da li je to neko kome bi poverio svoj novac i angažovao ga za usluge i pomoć?
Prodavac tela/izgleda
Ovde imamo ličnost koja izgleda kao superheroj ili se trudi da sebe prikaže u najboljem svetlu na društvenim mrežama 365 dana u godini, koristeći sve raspoložive metode za tu svrhu. Ako je korišćenje tela kao pokretnog bilborda za prodaju fitnes usluga jedini kvalitet koji mogu da prezentuju to onda predstavlja problem. Naravno da nema ničeg lošeg u tome da neko izgleda lepo i ima lepo telo ali to nije jedina stvar koja je vredna u fitnesu i radu sa ljudima.
Takođe u fitnes industriji među ljudima koji bi tebi trebalo da pomognu se nalazi najviše onih koji imaju loš odnos prema hrani i telesnim poremećajima. Kao i što sam znaš danas je nikada lakše napraviti određene korekcije u fotošopu ubaciti par filtera, snimiti gomilu materijala u top formi pa to posle kačiti tokom cele godine kako bi se stvorila lažna slika. Ako je jedina vrednost telo i fizički izgled i svoj autoritet grade na tome, onda je to crvena zastavica za tebe da potražiš nekog drugog ko će ti pomoći.
Moj mišljenje ja da treba da izgledaš lepo i budeš u formi ali isto tako ne treba da kada pogledam tvoj profil na društvenim mrežama 100 % sadržaja budu slike tela i stegnutih trbušnjaka. Sa druge strane nisam neko ko zagovara da trener bude totalno van forme i zapušten i mišljenja sam da je dobitna kombinacija dobra forma i znanje kako da pomogneš ljudima sa kojima radiš. Izgledaj kako pričaš da treba da izgledaš.
Možda influenser iz ove kategorije zna kako svoje telo da dovede u poželjno stanje ali ti ne znaš kako je to uradio i koje je oblike ponašanja koristio da bi stigao dotle. Prost test za otkrivanje ovog influensera je da pogledaš njegov edukativni sadržaj i ono što stavlja u opis slike i video sadržaja. Pitanje koje sebi treba da postaviš je : kolika je upotrebna vrednost onoga što ovaj influenser prezentuje i kako će njegov sadržaj tebi pomoći?
Moj metod je najbolji metod
Ovde imamo tipa koji čvrsto zastupa stav da je metod treninga koji on lično upražnjava najbolji i jedini za postizanje rezultata. Znaš ono kada imaš polarizovane kampove kao npr. bodibilderi, pa onda imaš samo bodyweight i ništa više, tu su funkcionalni treninzi kao jedini i najbolji način i gomila drugih kampova koji su tu da ti objasne kako je njihov metod najbolji metod.
Deo strategije kod zastupnika svih kampova je omalovažavanje pripadnika drugih kampova i pokazivanje kako njihov sistem ništa ne valja. Pripadnik jednog modela treninga se trudi da ti pokaže kako je njegov sistem mnogo bolji od drugih i kako je to jedini način na koji treba da vežbaš.
Da budemo potpuno načisto ovo je veoma jaka strategija koju koriste fitnes influenseri. Iako postoje određena pravilia sa fiziološke strane o trening metodama i ciljevima koji se mogu postići, glavna stvar je da sve zavisi od privrženosti određene osobe nekoj metodi.
Na primer trening snage je najjsuperiorniji način za sagorevanje masnih naslaga sa fiziološke strane gledišta.Međutim ako Pera ne voli da upražnjava trening snage, mrzi trening snage, ne može da podnese trening snage a obožava recimo plivanje, probaj da pogodiš koje će metod treninga biti najbolji za njega što se tiće gubljenja kilograma i skidanja masnih naslaga. Ovo nije slučaj samo sa trening metodama. Ovaj pristup se takođe može preneti i na ishranu. Pa i u tom polju imamo keto ishrana je najbolje rešenje, rotacija UH je najbolja, nizak unos masti je bolji, i slično.
Mana kod ovog tipa influensera je što izbegavaju edukaciji u ulaganje u sebe i na taj način ostaju dugo ukopani u mestu bez napretka. Ako već pratiš nekog od ovih influensera osiguraj sebe da nađeš nekog iz potpuno drugog stanovišta. Na taj način ćeš moći da sagledaš situaciju sa šireg aspekta. Gde nećeš sresti ovakvog influnsera. Pa tamo gde su treneri koji su tokom svoje karijere trenirali mnogo različitih klijenata.
Treba još da znaš da će za raliku od lažnog influensera dobar trener skoro uvek davati odgovor na pitanje koju mu postaviš “zavisi od “. To možeš da testiraš tako što ćeš svog trenera pitati da li je neka određena vežba dobra za recimo grudi, ako on odgovori zavisi pa krene da ti nabraja razloge zašto jeste ili nije i argumentovano iznosi svoj stav onda znaš da si naleteo na pravog trenera a ne lažnog influensera.
Prenaglašena promocija, motivacija i napaljenost
Na influensera iz ove grupe si sigurno naleteo nekoliko puta. Znaš ono kad ostavi #bestmode ili kada stavi jedi, spavaj, ponavljaj, spavaćeš kada umreš, dan odmora je sa slabe i sl. Iako je motivacija jedan od glavnih pokretača ljudi kada je u pitanju početak treninga i vežbanja treba znati da se niko ne može oslonoti isključivo na motivaciju svakog dana u toku cele godine.
Nije tajna da motivacione poruke i govori imaju jak uticaj i konekciju sa tvojim voljnim momentom, ali treba da budeš svestan da to nije jedini odgovor kada je u pitanju trening i vežbanje. Ono što će ti sigurno pomoći da trening i vežbanje postanu deo svakodnevne rutine je stvaranje navika i uslova koji će ti omogućiti da vežbaš svakodnevno ili onoliko puta koliko je tebi dovoljno.
Ako baciš pogled na svoj život sigurno ćeš naći trenutke kada si srećan, tužan, kada ti se baš i ne trenira, kada si veoma motivisan, kada si pod stresom, umoran, ili bolestan i svakako ćeš morati da nađeš način kako da iskoristiš vežbanje i trening da bi unapredio kvalitet svog života.
Postoje jaki razlozi zašto čovek treba da prolazi kroz raličite emocije i stanja. Ako sebe vežeš samo za motivisanost i energičnost onda ćeš poništiti pozitivan uticaj drugih emocija i stanja, što sa aspekta mentalnog zdravlja i duševnog mira svakako nije poželjno.
Ovi influenseri su kao dileri, oni ti daju taj udarac adrenalina i dopamina, zbog čega se ti uvek ponovo vraćaš na njihov sadržaj. Način na koji se prezentuje promena ponašanja je ekstreman. Za nekog ko nije bio suviše aktivan, odjednom ti se neko napaljeno dernja na uvo kako si slab i lenj i kako sve odjednom moraš da promeniš.
Ovo je veoma nepoželjan način za efikasnu promenu navika koje su vezane za trening i način života. Iako će možda ovaj pristup dovesti do promena trenutnih navika, on neće doneti dugoročne pogodnosti koje su vezane za upražnjavanje treninga i životnih navika vezanih za fitnes.
Fanatici
Grupa u koju spadaju ljudi koji su fanatici za određene kategorije ili oblasti u svetu fitnesa. Na primer naučnik fanatik. To je onaj lik koji sve zna o čovekovom telu, treningu, sintezi proteina, insulinskoj rezistenciji…Kod njih je pravilo da ako nešto nije potvrđeno naučnim studijama onda to ne postoji u praksi.
Dalje imamo prirodnog fanatika koji se vezuje samo za “ako je prirodno onda mora da je 100 zdravo i korisno” ili “ako dolazi iz zemlje onda je sve u redu”.
Tu je i tip koji je fanatik kada je u pitanju mišićni rast. Za njega ne postoji ništa bolje i to je jedini tip treninga koji treba upražnjavati. Svi ostali modeli treninga nemaju nikakvu vrednost.
U principu u ovo kategoriju spadaju svi oni koji zastupaju određenu krajnost u vezi treninga, ishrane, fitnesa. Nešto slično kao sekta. Njihov pristup je loš zato što ne uzimaju u razmatranje da možda postoji vrednost i u drugačijem pristupu od njihovog. Stav da nešto nema vrednost samo zato što iza tog metoda ili načina ne stoji naučna studija nije baš najmudriji pristup.
Goniči algoritma
Influenseri koji konstantno skaču sa jedne na drugu društvenu platformu u nadi da će svoj loš sadržaj maskirati nekakvim novim algoritmom. Oni jure najnovije načine za povećanje pregleda, lajkova i načina da sakupe što više pratioca, koristeći tom prilikom različite trikove ne bi li okrenuli algoritam na svoju stranu i tako privukli što više pažnje.
U fitnes idustriji naročito je izraženo lažno predstavljanje idealnog tipa ličnosti. Društvene mreže su pravi poligon za stvaranje “idealne slike” nekog fitnes influensera koji 365 dana živi bez stresa i problema. Prikazivanje lažnog života, dovodi do narušavanja autentičnosti i nije dobra dugoročna strategija. Uobičajena strategija ovog influensera je komentarisanje i postovanje komentara na važne vesti koje su u tom trenutku popularne. Dovoljno je da obratiš pažnju na njegove postove i ako primetiš da se vesti koje su popularne nalaze na njegovom profilu sa njegovim komentarom na tu temu onda znaš da je to tip koji uspešno ganja algoritam društvene mreže. Ovo je jedna od uspešnijih strategija za napucavanje i privlačenje algoritma.
Još jedna uspešna strategija u arsenalu ovog tipa je napadanje i omalovažavanje drugih ljudi u fitnes prostoru. Naravno da sve ovo rade bez valjanih argumenata i sa jednim ciljem a to je privlačenje pažnje, a samim tim i bolji odaziv algoritma.
Da se razumemo dobro je zbog svog razvoja i širenja korisnih informacija poznavati načine na koje algoritam funkcioniše. Naravno da uvek možeš da se osloniš na “stare” načine a to su: korisne informacije, dobar proizvod i rezultati onoga što zastupaš, iskrenost i doslednost. Na ove stvari treba takođe da obratiš pažnju kada su u pitanju influenseri koje pratiš.
Kao zaklučak moram da kažem da cilj ovog bloga nije osuđivanje i omalovažavanje već podizanje svesti na različite oblike privlačanje pažnje. Tebe kao krajnjeg konzumenta treba da interesuju informacije i tehnike koje možeš da bezbedno primeniš bez opasnosti po zdravlje.
Naravno da na društvenim mrežama kao u i svim oblastima života postoje dobri i loši. Danas se dobre i korisne informacije teško probijaju do krajnjih korisnika upravo zbog ljudi kojima je cilj isključivo tvoj novac a ne kvalitet sadržaja i informacija koje ti pružaju i naravno rezultata koje treba postići.
Zbog toga je fitnes industrija često na veoma lošem glasu ali sad bar imaš neko znanje da možeš prepoznati nekog od ovih lažnih influensera i prodavaca magle.
Voleo bih da vidim tvoj komentar povodom ove teme. Da li znaš još neke tipove lažnih influensera?
Naravno uvek možeš da podeliš ovaj tekst kao i druge sa https://milosundergroundgym.com/
